تعرفي على أسباب تقلب مزاجك

إذا كنت تعانين من تقلب مزاجك كثيرا و شعورك بحالة من الحزن و الاكتئاب لا تعرفين سببها ، فسنقدم لك اليوم تفسيرا لما يحدث إليك.


- إن نقص بعض الفيتامينات من الجسم قد يكون سببا في تعكر مزاجك ، كنقص في الحديد، الفيتامين A، الأوميغا 3 و الفيتامين D، لذلك ننصحك بإجراء فحص للدم لتعرفي إذا كنت تعانين من نقص في إحدى هذه الفيتامينات.

- الأصدقاء مهمين في حياة الإنسان و لكن إذا كانت معرفة الأصدقاء تؤثر سلبا عليك ، كأن يتصرفوا معك بطريقة غير ملائمة أو أن تكون شجاراتهم معك كثيرة فمن الأفضل بالنسبة إليك أن تبتعدي عنهم .

- إن ديكور المنزل له تأثير كبير على المزاج ، فالألوان الفاتحة لها تأثير إيجابي على النفسية، أما الألوان الداكنة فتؤثر سلبا على مزاجك فما بالك إذا كنت مكتئبة، لذلك ننصحك باختيار ألوان فتاحة لطلاء جدران بيتك و خصوصا غرفتك لأنها تجعلك تشعرين بالسعادة و الهدوء.

نصائح قيمة من انسانة مميزة

نصائح ثمينة من انسانة ثمينة

ن ديكور المنزل له تأثير كبير على المزاج ، فالألوان الفاتحة لها تأثير إيجابي على النفسية، أما الألوان الداكنة فتؤثر سلبا على مزاجك فما بالك إذا كنت مكتئبة، لذلك ننصحك باختيار ألوان فتاحة لطلاء جدران بيتك و خصوصا غرفتك لأنها تجعلك تشعرين بالسعادة و الهدوء كتب:

مشكورة حبوبة على المعلومات المفيدة

مشكورين حبيباتي على مروركن العطر،لهلا يخطيكم عليا

ناري على اماني اش هاد الصورة !!!! جد جد جد معبرة ، كاين نيت لي خاصو ضربة بصح ، الله ياخد لحق فكل نصاب تفلا على بنات الناس

ههههه آمين يا السوسية


كاع لي تفلى على شي وحدة اله ياخد فيه الحق

هذي درتها على بوصنطيحة.عصبني البارح

هههههههههههههههه الصورة بحال شي امراة تتلعب الحيدوس

hhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ههههههههههههههههههههه مبروك عليك الصورة

amany123 كتب:

ههههه آمين يا السوسية


كاع لي تفلى على شي وحدة اله ياخد فيه الحق

amany123 كتب:

هذي درتها على بوصنطيحة.عصبني البارح

يا ختي متعصبي عليه غاديا تحرقي أعصابك ، والله ما يستاهلو ! غير صبر ازين و عطي l'attaque ههههه

وكان جبرت نديرو هو فوق مجمر نشويه      

نور الامل كتب:

ههههههههههههههههههههه مبروك عليك الصورة

يبارك فيك الزين